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カラダの冷えをとる第一歩は・・!

私たちの暮らす日本は四季があり、北海道から沖縄まで南北に長く伸びています。

そのため、1年を通して国内をめぐると世界中の気候すべてを体験できると言われています。

このような日本で生きてきた日本人は、本来は気候に合わせてとても繊細に体温を調節できるのです。

ですが、現代社会では冷蔵庫やエアコンといった電化製品やカラダを冷やさない温かい衣類の充実によって、私たちは暑いときにカラダの外に熱を逃したり、寒いときに体内で熱を作ったりして体温を調節する機能が弱くなってしまいました。

さらに、電車などの便利な乗り物のおかげで、私たちはカラダを動かさなくても生活できてしまいます。

運動などでカラダを動かす習慣がない人は、熱を生み出す器官である筋肉を鍛える機会もありません。

つまり、私たちのカラダは体温の調節機能だけでなく熱をつくる力そのものも弱くなってきているのです。

そしてそれに追い打ちをかけるように、仕事や人間関係の悩みなどのストレスもカラダを冷やす要因となります。

今では生活はとても便利になりましたが、体温の調節機能、カラダを温める力、ストレスへの耐性などが弱くなり、冷えに悩む人が多くいます。

それどころか、自分のカラダの状態に無頓着で、自分のカラダの冷えに気が付かない人が増えているのです。

FRESH&Co.の温活ドリンク「Ginger Milk」は、

1杯でショウガ(国産)が350mg入っているので、1杯飲んだだけでカラダがポカポカしてきます。

Ginger Milkを1杯飲んで、自分のカラダは冷えてたんだ!と気づく方もいらっしゃいますよ^^

まずは自分のカラダを良く知ることが冷えとりの第一歩ですね。

FRESH&Co.